ポンコツのアニメ録

3兄弟子育て中のアニメ好きの主婦です。アニメ感想を落書きと共に書いてます。

冬休み入ってから体重増えたからダイエットしよう

これ完全に自分のモチベ用記事やけど、暫くダイエット記録つけとこうと思う。

 

私毎年11月に健康診断するんやけどさ

去年より1kg増えたんだよな

 

「まぁ1kgぐらいええか…」

 

って気にしてなかったんやけど、子供らが冬休みになってから更に1kg増えちゃって…

 

計2kg…

そろそろな

そろそろダイエット考えた方がええかとな、ここらでさ!

 

 

って事で目標まで記録つけとくよ!挫折しないために!

 

 

現在の体重 44kg

 

体重軽いやん!って思った?

残念!!!

身長149㎝しか無いから普通なんだよ

元は42だったけど、個人的に42.5ぐらいでええかなと思ってるので…

 

目標 42.5kg(-1.5)

 

んでダイエットは何するかというと〜

 

「おかわりしないダイエット!」

 

冬休みからの体重増の原因…胃が痛くなるレベルで暴飲暴食してたので、それやめたら普通に痩せるんちゃうかと…

 

最初にお皿に盛り付けた分しか食べないようにしようと思う!

勿論おやつと夜のデザートも小皿に盛った分だけにするよ!

 

「間食あかんやん…」

ってなる方もいるやろうけど、こればっかりは小さい時からの習慣だからなぁ

 

一か月たっても体重減らなかったら夜のデザートはやめるよ

 

体重測定はお風呂入る前にしよかな

裸やし。

 

今まで通りアニメ感想も書くのでヨロシク!