ダイエット記録1

本日の体重測定　43.6（-0.4）

流石1日目…ガッと減るな

問題は目標の所まで出来るかって事や(^_^;)

飯メモ

昨日の夕飯→明太子、冷奴、マンゴーヨーグルト、白米、野菜の味噌汁、鳥サラダ

夜デザート→ロールケーキ

朝ご飯→白パン、マンゴーヨーグルト、チーズケーキ

昼ごはん→牛丼、枝豆、鳥サラダ残り、サツマイモ

おやつ→バームクーヘン

全飯でおかわりなし！

明日は出かける予定あるのでいきなり危機だね💦